El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón ofrece vídeos de entrenamientos deportivos en casa con objeto de fomentar la práctica deportiva y la actividad física en tiempos de COVID-19.

Gimnasia para mayores I

Gimnasia para mayores II

Mantenimiento

Pilates

Abdominales

Mantenimiento II

GAP

Tonificación

Espalda sana

Estiramientos espalda sana

Nociones actividad física para mayores

Gimnasia para mayores III

Box training

Estiramientos

EMOM alta intensidad

GAP II

Ciclo en casa

HIIT reto (Héctor y David)

HIIT reto (Henar y David)

Estiramientos II

Abdominales

Pilates II

Yoga