Gestión emocional en la búsqueda de empleo

Objetivos del curso:

Reconocer las emociones que aparecen durante la búsqueda de empleo y comprender cómo afectan al proceso.

Desarrollar estrategias básicas para gestionar el malestar emocional. Reforzar el autocuidado y la confianza personal para mantener la motivación.

Contenidos:

1. Emociones comunes en la búsqueda de empleo: miedo, frustración, inseguridad.
2. Técnicas para identificar y expresar lo que sentimos.
3. Estrategias sencillas de autorregulación emocional (respiración, rutinas, pausas activas).
4. Recursos y hábitos para el bienestar personal durante el desempleo.

Fecha y hora:

21 de abril de 2026, de 10:00 a 12:30 h.

Lugar:

INNPAR Vivero de Empresa, C/ San Juan de la Cruz nº 2.

Dirigido a:

Trabajadores en activo y/o demandantes de empleo con certificado de discapacidad.

Precio:

Gratuito.

Inscripción:

• Abierta hasta cobertura de plazas.
• Correo electrónico: Rellenar la ficha de inscripción y enviar a empleo@pozuelo.madrid (Política de privacidad)
• Online: A través de Formación y actividades para el empleo

Más información:

Camino Viejo de Madrid, 4 local 2
Tfno.: 91 709 30 96
empleo@pozuelo.madrid (Política de privacidad)
Horario de 9:00 a 14:00 horas