Actividades de ocio en fines de semana Octubre
Sábado 4
Ocio El Club y Ocio el Equipazo:
Exploradores de la Diversión – Juegos de pistas y circuitos en el parque / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.
Ocio La Tropa y Ocio La Banda:
Pequeños Artistas – Taller de música, disfraces y teatro / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Pandilla y Ocio Los Colegas:
Retos Galácticos – Escape room por equipos en sala grande / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Cuadrilla y Ocio Los Amigos:
Misión Imposible – Gymkhana deportiva con retos adaptados / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio El Grupete:
Bienvenida amigos- lluvia de ideas y concursos / Espacio Ocio Pozuelo / De 10:00 a 14:00 h.
Sábado 18
Ocio El Club
Juegos Olímpicos – Miniolimpiadas con deportes adaptados en la pista / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.
Ocio el Equipazo:
Cazadores de Tesoros – Búsqueda del tesoro por el jardín / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.
Ocio La Tropa:
MasterChef Junior – Taller de cocina sencilla y concurso / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Banda:
MasterChef Junior – Taller de cocina sencilla y concurso / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Pandilla:
Gran Juego de Rol – Aventura con disfraces y misiones en salas y entornos comunitarios / Pozuelo / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio Los Colegas:
Gran Juego de Rol – Aventura con disfraces y misiones en salas y entornos comunitarios / Pozuelo / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio La Cuadrilla:
Karaoke y Picoteo – Tarde musical en local accesible / Madrid / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio Los Amigos:
Karaoke y Picoteo – Tarde musical en local accesible / Madrid / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio El Grupete:
Arteterapia y cerámica / Espacio Ocio Pozuelo / De 10:00 a 14:00 h.
Actividades de ocio en fines de semana Noviembre
Sábado 8
Ocio El Club y Ocio el Equipazo:
Laboratorio de Otoño – Retos cooperativos / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.
Ocio La Tropa y Ocio La Banda:
Cuentos de otoño – Taller de cuenta cuentos y manualidades / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Pandilla y Ocio Los Colegas:
Tarde de bolos – Equinoccio / Majadahonda / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Cuadrilla y Ocio Los Amigos:
Cine con amigos – Kinépolis /Cuidad de la Imagen / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio El Grupete:
Cine con amigos- Equinoccio / Majadahonda / De 10:00 a 14:00 h.
Sábado 22
Ocio El Club y Ocio el Equipazo:
Psicomotricidad y retos en movimiento / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00 h.
Ocio La Tropa y Ocio La Banda:
Arteterapia; cerámica y pintura a lo grande / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio La Pandilla y Ocio Los Colegas:
Cine con amigos – Kinépolis /Cuidad de la Imagen / De 16:30 a 20:30 h.
Ocio La Cuadrilla y Ocio Los Amigos:
Tarde de bolos – Equinoccio / Majadahonda / De 16:30 a 20:00 h.
Ocio El Grupete:
Tarde de Bolos- Equinoccio / Majadahonda / De 10:00 a 14:00 h.
Talleres formativos anuales (Plazas disponibles) Octubre
Creativo (Peques)
Peques · lunes 17:30–19:30 h
Bloque I: Desarrollar la imaginación a través del arte.
- 6 de octubre: Mi autorretrato divertido
- 13 de octubre: Pintamos con música
- 20 de octubre: Escultura con plastilina
- 27 de octubre: Taller de otoño: hojas, colores y collage
Habilidades sociales
Adolescentes · martes 17:30–18:30 h
Bloque I: Mejorar comunicación, empatía y trabajo en equipo.
- 7 de octubre: Nos presentamos con juegos cooperativos
- 14 de octubre: Aprendo a escuchar
- 21 de octubre: El valor del “gracias” y el “por favor”
- 28 de octubre: Juego de roles: pedir ayuda y ofrecer apoyo
Cocina sana y nutrición
Jóvenes · miércoles 17:30–19:30 h
Objetivo: Aprender a cocinar cuidando la salud.
- 1 de octubre: Brochetas de frutas
- 8 de octubre: Ensalada creativa de colores
- 15 de octubre: Sándwich saludable
- 22 de octubre: Yogur con toppings caseros
- 29 de octubre: Galletas de avena y plátano
Vida independiente
Jóvenes · jueves17:30–19:30
Objetivo: Fomentar autonomía y habilidades para el día a día.
- 2 de octubre: Cómo poner la mesa y servir agua
- 9 de octubre: Hacemos la compra con lista
- 16 de octubre: Ordeno mi ropa y preparo la mochila
- 23 de octubre: Uso básico del transporte público
- 30 de octubre: Taller de primeros auxilios básicos
Actividad física y baile
Adolescentes · viernes 17:30–18:45
Objetivo: Mejorar la forma física de manera divertida.
- 3 de octubre: Juegos de presentación y circuitos activos
- 10 de octubre: Bailes en grupo con coreografía sencilla
- 17 de octubre: Mini-olimpiada: relevos y puntería
- 24 de octubre: Expresión corporal con música
- 31 de octubre: Circuito de Halloween
Creativo
Jóvenes · viernes 18:15–19:45
Objetivo: Potenciar la creatividad y la expresión personal.
- 3 de octubre: Mi inicial en 3D (manualidad)
- 10 de octubre: Dibujo con luz y sombra
- 17 de octubre: Collage de emociones
- 24 de octubre: Portada de cuento
- 31 de octubre: Máscaras de Halloween
Artes Escénicas
Dirigido a personas con discapacidad de todas las edades. De lunes a jueves en distintas sesiones de 1 hora y grupos. Entre las de 17:30 a 19:30 h.
Clubs de lectura fácil
Club I. Biblioteca de Rosalía de Castro jueves 15:30 a 16:30 h- adultos. Club II. Biblioteca Miguel de Cervantes jueves de 17:15 a 18:15 h- jóvenes. Club III. Espacio Ocio martes 17:30 a 18:30 h- adolescentes. Dirigido a personas con discapacidad.
Talleres trimestrales (Primer Trimestre) Octubre
Crea y Conecta (Adolescentes)
Adolescentes · viernes 17:30–18:45
Objetivo: Explorar creatividad y fortalecer vínculos sociales.
- 3 de octubre: Collage digital: “Quién soy yo”
- 10 de octubre: Juego de memoria interactivo
- 17 de octubre: Playlist de la vida (presentación con canciones e imágenes)
- 24 de octubre: Historias en viñetas digitales
- 31 de octubre: Juego Kahoot de Halloween creado por el grupo
Inteligencia emocional (Jóvenes y adultos)
Jóvenes y adultos · viernes 18:45–20:00
Objetivo: Gestionar emociones y potenciar el bienestar personal.
- 3 de octubre: ¿Qué son las emociones? Juego con tarjetas de emociones
- 10 de octubre: Alegría: mural colectivo de cosas que me hacen feliz
- 17 de octubre: Tristeza: “Mi caja de calma”
- 24 de octubre: Enfado: técnicas de respiración con globos
- 31 de octubre: Miedo y valentía: dinámica de superhéroes
Talleres formativos anuales (Plazas disponibles) Noviembre
Creativo
Junior - Lunes 17:30–19:30
Bloque I: Desarrollar la imaginación a través del arte.
- 3 de noviembre: Mi retrato con materiales reciclados
- 10 de noviembre: Pintamos emociones con música
- 17 de noviembre: Animales de plastilina
- 24 de noviembre: Otoño II: estampación con hojas y collage
Habilidades sociales
Adolescentes - Martes 17:30–18:30
Bloque I: Mejorar comunicación, empatía y trabajo en equipo.
- 4 de noviembre: Presentaciones con parejas cooperativas
- 11 de noviembre: Escucha activa: “Eco y resumen”
- 18 de noviembre: Dar las gracias: tarjetas de reconocimiento
- 25 de noviembre: Juego de roles: pedir y ofrecer ayuda en el instituto
Cocina sana y nutrición
Jóvenes - Miércoles 17:30–19:30
Objetivo: Aprender a cocinar cuidando la salud.
- 5 de noviembre: Brochetas saladas (tomate, queso, pepino)
- 12 de noviembre: Ensalada arcoíris con legumbres
- 19 de noviembre: Wrap integral de pollo/vegano
- 26 de noviembre: Vasitos de yogur, fruta y avena
Vida independiente
Jóvenes - Jueves 17:30–19:30
Objetivo: Fomentar autonomía y habilidades para el día a día.
- 6 de noviembre: Poner la mesa y servir (práctica con roles)
- 13 de noviembre: Lista de la compra y presupuesto
- 20 de noviembre: Orden del cuarto y mochila (rutinas)
- 27 de noviembre: Transporte público: leer horarios y señales
Expresión corporal y movimiento
Adolescentes - Viernes 17:30–18:45
Objetivo: Mejorar la forma física de manera divertida.
- 7 de noviembre: Circuitos activos y calentamiento en equipo
- 14 de noviembre: Coreografía en grupo (pasos básicos)
- 21 de noviembre: Mini-olimpiada: relevos y puntería II
- 28 de noviembre: Expresión corporal con música guiada
Creactivo
Jóvenes - Viernes 18:15–19:45
Objetivo: Potenciar la creatividad y la expresión personal.
- 7 de noviembre: Letra inicial 3D con texturas
- 14 de noviembre: Dibujo con luz y sombra: objetos cotidianos
- 21 de noviembre: Collage de emociones II
- 28 de noviembre: Portada de cuento ilustrada
Taller de Artes Escénicas
Dirigido a personas con discapacidad de todas las edades. De lunes a jueves en distintas sesiones de 1 hora y grupos. Entre las de 17:30 a 19:30.
Taller Creactivo
Dirigido a personas con discapacidad infantojuvenil. De lunes de 17:30 a 19:00 y viernes de 18:15 a 19:45.
Club de Lectura fácil
Club I. Biblioteca de Rosalía de Castro jueves 15:30 a 16:30- adultos.
Club II. Biblioteca Miguel de Cervantes jueves de 17:15 a 18:15- jóvenes.
Club III. Espacio Ocio martes 17:30- 18:30 adolescentes.
Talleres Trimestrales (Plazas disponibles) Noviembre
Crea y conecta en movimiento (Adolescentes)
Viernes 17:30–18:45 Objetivo: Explorar creatividad y fortalecer vínculos sociales.
- 7 de noviembre: Collage humano “Quién soy yo II”
- 14 de noviembre: Memoria interactiva por equipos
- 21 de noviembre: Playlist de la vida II (canciones e imágenes)
- 28 de noviembre: Historias en movimiento: final abierto
Inteligencia emocional (Jóvenes y adultos)
Viernes 18:45–20:00 Objetivo: Gestionar emociones y potenciar el bienestar personal.
- 7 de noviembre: Repaso de emociones: juego de tarjetas
- 14 de noviembre: Alegría II: mural de gratitud
- 21 de noviembre: Tristeza II: técnicas de calma y respiración
- 28 de noviembre: Enfado y miedo: herramientas prácticas (globo + superhéroes)
Programa de apoyo para personas con enfermedad mental y sus familias. Octubre
Sábado 4
Actividades de ocio comunitario I Aperitivo / Avenida de Europa / De 10:00 a 14:00 h.
Viernes 18
Actividades de ocio comunitario II Actividad Cultural / Pozuelo / De 17:30 a 20:30 h.
Jueves 30
Tertulias para la Convivencia
Espacio para el Ocio Pozuelo / 17:00 a 19:00 h.
Taller de Hábitos de vida saludable
- Psicología para la salud y ejercicios de movilidad básica / lunes de 10:30 a 11:30 h. / Espacio Ocio Pozuelo.
- Jugamos al pádel / miércoles de 10:30 a 11:30 h. / Pistas de Pádel Polideportivo El Pradillo.
- Reto de 1000 pasos por Pozuelo / viernes de 10:30 a 11:30 h. / Entornos comunitarios 12:30 a 13:30 h.
Programa de apoyo para personas con enfermedad mental y sus familias. Noviembre
Sábado 8
Actividades de ocio comunitario I Aperitivo / Avenida de Europa / De 10:00 a 14:00 h.
Viernes 22
Actividades de ocio comunitario II / Ruta saludable /Parque Fuente de la Salud /De 17:30 a 20:30 h.
Jueves 27
Tertulias para la Convivencia / Espacio para el Ocio Pozuelo / 17:00 a 19:00 h.
Taller de Hábitos de vida saludable
- Psicología para la salud y ejercicios de movilidad básica/ lunes de 11:30 a 12:30 h./ Espacio Ocio Pozuelo.
- Jugamos al pádel/ miércoles de 12:30 a 13:30 h./ Pistas de Pádel Polideportivo El Pradillo.
- Reto de 1000 pasos por Pozuelo/ viernes de 12:30 a 13:30 h./ Entornos comunitarios.
Todos los viernes
Apoyo y orientación individual
Espacio Ocio Pozuelo / 11:00 a 14:00 h.
Actividades de Acompañamiento a la Inclusión.
Entornos comunitarios / 17:00 a 19:30 h.
Más información e inscripciones
Espacio Ocio Pozuelo
De lunes a viernes de 10:00 a 14:00 h y de 17:00 a 20:00 h
C/ San Blas 9b; Telf: 91 714 16 93
