Prevención y promoción de la salud

Sesiones complementarias

Columna cervical y retorno venoso

 

Estiramientos zona lumbar

Psicomotricidad

Psicomotricidad 5

 

Psicomotricidad 4

 

Psicomotricidad 3

 

Psicomotricidad 2

 

Psicomotricidad 1

Pilates

Pilates 5 

Pilates 4

 

Pilates 3

 

Pilates 2

 

Pilates 1

 

Yoga

Yoga 12 Automasaje para piernas cansadas

Yoga 11 Yoga para fortalecer el sistema inmune

Yoga 10 Equilibrios de pie

 

Yoga 9 Técnicas de respiración para la primavera

 

Yoga 8 Saludo al sol

 

Yoga 7 Meditación en movimiento

 

Yoga 6 Fluido con pica

 

Yoga 5 Respiración yóguica

 

Yoga 4 en el suelo

 

Yoga 3

 

Yoga sesión 2

 

Yoga sesión 1

 

---

Musculación

Musculación 4

Musculación 3

Musculación 2

 

Musculación 1

---

Gimnasia de mantenimiento

Gimnasia de mantenimiento 15 

Gimnasia de mantenimiento 14

Gimnasia de mantenimiento 13

 

Gimnasia de mantenimiento 12

 

Gimnasia de mantenimiento 11

 

Gimnasia de mantenimiento 10

 

Gimnasia de mantenimiento 9

 

Gimnasia de mantenimiento 8

 

Gimnasia de mantenimiento 7

 

Gimnasia de mantenimiento 6

 

Gimnasia de mantenimiento 5

 Gimnasia de mantenimiento 4

 Gimnasia de mantenimiento 3

 Gimnasia de mantenimiento 2

 

Gimnasia de mantenimiento 1

 

---

Taichi

Taichi 7

Taichi 6

Taichi 5

Taichi 4

 

Taichi 3

 

Taichi 2

 

Taichi 1