Curso de Autoprotección y Defensa Personal para la mujer
Dirigido a mujeres, a partir de 12 años, del municipio, cuyo fin es dotar de competencias técnicas de autoprotección e iniciación a la defensa personal para mejorar la seguridad en sí mismas, aumentar la autoestima y controlar el estrés. Será impartido por dos profesores de Defensa Personal Femenina y un psicólogo clínico/deportivo.
- Lugar: Polideportivo Carlos Ruiz
- Fecha. Domingo, 24 de noviembre de 2019.
- Hora: De 10:30 a 13:30 horas
- Inscripciones: En el teléfono 692 11 11 17
- Plazas limitadas, se asignarán por riguroso orden de inscripción.
Contenido:
- Técnicas de autoprotección.
- Técnicas básicas de posicionamiento de defensa.
- Técnicas de golpeo y agarre.
- Kobudo.
- Técnicas de suelo.
- Autocontrol emocional.
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Domingo, Noviembre 24, 2019
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