Talleres para mujeres: Mindfulness para mentes inquietas

Taller introductorio para aprender técnicas básicas de atención plena. Se trabajará la respiración consciente, la observación sin juicio y herramientas sencillas para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.

Fecha:

Miércoles, 21 de enero de 2025.

Hora:

De 17:00 a 19:00 h.

Lugar:

Aula 5 – Complementaria C (planta baja)
Centro Cultural MIRA
Camino de las Huertas, 42
28224 Pozuelo de Alarcón (Madrid)

Inscripción:

Las inscripciones podrán realizarse a partir del viernes, 9 de enero de 2026 a las 10:00 h, cumplimentando el formulario en el siguiente enlace: 

• Las plazas se adjudicarán por orden de llegada.
• En caso de no cubrirse el cupo mínimo, el taller podrá no llegar a realizarse.
• En caso de haber lista de espera en uno de los talleres, se podrá acceder solo a uno para facilitar el acceso a más personas.
• Si necesitas hacer alguna consulta, puedes hacerlo en: proyectoseducativosgb@gmail.com