Actividades complementarias de los CMM. Talleres y seminarios: Cardio con soft-ball Grupo 1. 6-03-2026 (1 sesión)
Este taller consiste en una clase de ejercicio físico donde se combinan movimientos cardiovasculares con el uso de una pelota soft-ball. trabajaremos la capacidad cardiovascular mediante ejercicios suaves y continuos. Se fortalecen brazos, piernas y zona media utilizando la soft-ball de forma segura. Se mejora la coordinación, el equilibrio y la movilidad articular. Además, se promueve la socialización, el bienestar general y una vida activa.
Ponente: Mariam Ajo García. Titulada en área de físico y movimiento.
Fecha:
Viernes 6 de marzo de 2026 (1 sesión).
Hora:
De 12:15 a 13:45 h.
Centro:
Centro Municipal de Mayores Padre Vallet.
Inscripción:
Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 2 de marzo de 2026.
Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.
- Plazas limitadas.
El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.
El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.
*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.
Centro Municipal de Mayores: Padre Vallet (Mostrar el mapa)