Actividades complementarias de los CMM. Talleres y seminarios: Moviliza y fortalece tu suelo pélvico
El taller “Moviliza y fortalece tu suelo pélvico” te enseñará a identificar, activar y cuidar tu suelo pélvico mediante ejercicios de conciencia, movilidad y fortalecimiento. Aprenderás a mejorar su función, prevenir molestias y aplicar las técnicas en tu vida diaria para ganar estabilidad, bienestar y control corporal.
Ponente: Celia Sánchez González. Terapeuta holística y profesora de yoga
Fechas:
Grupo 3:
viernes, 23 de enero (1 sesiones) de 2026.
Hora:
De 12:15 a 13:45 h.
Centro:
Centro Municipal de Mayores Padre Vallet
Inscripción:
Inscripción a partir de las 10:00 horas del
día 9 de enero
Plazas limitadas
*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos
Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid , referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla.
En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.
El horario de atención presencial será:
De lunes a jueves de 10.00 a 14.00 h. y de 16.00 a 18.30 h. Viernes de 10.00 a 14.00 h.
Plazas limitadas.
El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.
Centro Municipal de Mayores: Padre Vallet (Mostrar el mapa)