Actividades complementarias de los CMM: Talleres y seminarios - Trabaja tu suelo pélvico en tus rutinas diarias (grupo1)
Ponente: Mariam Ajo García. Titulada en área de físico y movimiento
Mantener un suelo pélvico fuerte no requiere de grandes esfuerzos ni de ir al gimnasio horas extra. En este taller práctico aprenderás técnicas sencillas para fortalecer tu musculatura pélvica mientras realizas tus actividades diarias.
Fecha:
Grupo 1 viernes, 8 de mayo de 2026.
Hora:
De 12:15h a 13:45 h.
Lugar:
Centro Municipal de Mayores Padre Vallet
Inscripción:
Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 5 de mayo
Las peticiones de inscripción a talleres y seminarios se realizarán de manera presencial en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del correo electrónico talleresparamayores@pozuelo.madrid , referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla.
En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada. El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10.00 a 14.00 h. y de 16.00 a 18.30 h. Viernes de 10.00 a 14.00 h.
Plazas limitadas.
El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.
Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.
Sólo podrá solicitarse la inscripción por una única vía (presencial o por correo). En caso de presentarse varias solicitudes para la misma persona, prevalecerá la realizada en primer lugar según la hora de registro, quedando anuladas las restantes, aun cuando se hubiera obtenido plaza.
Centro Municipal de Mayores: Padre Vallet (Mostrar el mapa)