Actividades complementarias de los CMM. Talleres y seminarios: Vitalidad total: Pilates y nutrición para una vida en movimiento Grupo 1. 5-03-2026 (1 sesión)
Ponente: Raquel Quintanal. Diplomada en Educación física. Máster en Biomecánica de fuerza y profesora de pilates.
El taller “Pilates y nutrición para una vida en movimiento” integra la práctica del pilates con principios básicos de nutrición saludable para mejorar el bienestar general. A través del movimiento consciente se busca fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad, mientras que la nutrición aporta la energía necesaria para un estilo de vida activo. El taller promueve hábitos saludables que ayudan a mantener el equilibrio físico y mental, favoreciendo una vida más activa, funcional y consciente.
Fechas:
Grupo 1:
Jueves 25 de marzo de 2026 (1 sesión).
Hora:
De 12:15 a 13:45 h.
Centro:
Centro Municipal de Mayores Padre Vallet.
Inscripción:
Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 27 de febrero de 2026.
Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.
- Plazas limitadas.
El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.
El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.
*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.
Centro Municipal de Mayores: Padre Vallet (Mostrar el mapa)