Actividades de ocio en fines de semana junio
Sábado 6
Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO
Salpicando arte / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00h.
Ocio LA TROPA y LA BANDA
Salpicando arte / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00h.
Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS
Discoteca / Pozuelo / De 16:30 a 20:30h.
Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS
Discoteca / Pozuelo / De 16:30 a 20:30h.
Ocio EL GRUPETE
Discoteca / Pozuelo / De 16:30 a 20:30h.
Sábado 20
Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO
Fiesta de despedida / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00h.
Ocio LA TROPA y LA BANDA
Fiesta de despedida / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00h.
Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS
Cena de fin de curso / Madrid / De 18:30 a 22:30h.
Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS
Cena de fin de curso / Madrid / De 18:30 a 22:30h.
Ocio EL GRUPETE
Comida de fin de curso / Madrid / De 12:00 a 16:00h.
Programa de apoyo para personas con enfermedad mental y sus familias. Junio
Sábado 6
ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO I
Paseo / Avenida de Europa / De 10:00 a 14:00h.
Viernes 20
ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO II
Comida de fin de curso/ Pozuelo /De 12:30 a 16:30h.
Jueves 25
Tertulias para la Convivencia
Línea de vida, aprendizajes y méritos/ 17:00 a 19:00h.
Taller de hábitos de vida saludable
- Psicología para la salud y ejercicios de movilidad básica/ lunes de 12:30 a 13:30 h./ Espacio Ocio Pozuelo.
- Jugamos al pádel/ miércoles de 12:30 a 13:30 h./ Pistas de Pádel Polideportivo El Pradillo.
- Reto de 1000 pasos por Pozuelo/ viernes de 12:30 a 13:30 h./ Entornos comunitarios 12:30 a 13:30h.
Todos los martes
Apoyo y orientación individual
Espacio para el Ocio Pozuelo/ 11:00 a 14:00h.
Actividades de Acompañamiento a la Inclusión
Entornos comunitarios/ 17:00 a 19:30h.
Talleres formativos anuales (Plazas disponibles) Junio
CREAACTIVO (PEQUES)
👥 Peques ·🕐 lunes 17:30–19:30
Bloque III: Primavera creativa (naturaleza, color y reciclaje).
1 de junio → Soles y cielos de verano: estampación, color y texturas
8 de junio → Animales del mar: peces, medusas y tortugas con materiales reciclados
15 de junio → Mi helado favorito: construcción creativa en cartón y goma eva
22 de junio → Fiesta del color: mural colectivo de fin de curso
HABILIDADES SOCIALES
👥 Adolescentes ·🕐 martes 17:30–18:30
Bloque III: Comunicación, asertividad y buen trato.
2 de junio → Saludar, conversar y despedirse: fórmulas básicas en distintos contextos
9 de junio → Hacer planes con otros: proponer, escuchar y llegar a acuerdos
16 de junio → Qué hago si algo me molesta: expresar malestar con respeto
23 de junio → Celebramos el grupo: reconocer logros propios y de los compañeros
COCINA SANA Y NUTRICIÓN
👥 Jóvenes ·🕐 miércoles 17:30–19:30
Objetivo: Aprender a cocinar cuidando la salud.
3 de junio → Brochetas saludables: fruta variada y presentación atractiva
10 de junio → Bocadillos y wraps equilibrados: opciones fáciles para excursiones
17 de junio → Meriendas frescas: yogur con fruta, toppings y combinaciones saludables
24 de junio → Receta final de grupo: preparación compartida y degustación
VIDA INDEPENDIENTE
👥 Jóvenes ·🕐 jueves 17:30–19:30
Objetivo: Fomentar autonomía y habilidades para el día a día.
4 de junio → Preparar la mochila de verano: qué necesito y cómo lo organizo
11 de junio → Cuidarme fuera de casa: agua, gorra, crema solar y hábitos saludables
18 de junio → Usamos el móvil con autonomía: llamadas, audios y contactos importantes
25 de junio → Situaciones cotidianas de verano: repaso práctico con role-playing
EXPRESIÓN CORPORAL Y MOVIMIENTO
👥 Adolescentes · 🕐 viernes 17:30–18:45
Objetivo: Mejorar la forma física de manera divertida.
5 de junio → Expreso con mi cuerpo: gestos, posturas y emociones
12 de junio → Movimiento con materiales: cintas, pañuelos y desplazamientos guiados
19 de junio → Percusión corporal y ritmo grupal: palmas, secuencias y coordinación
26 de junio → Sesión de bienestar corporal: estiramientos, respiración y relajación final
TALLER DE ARTES ESCÉNICAS:
El Programa Municipal de Artes Escénicas tiene como principal objetivo, acercar el mundo de la danza y la interpretación a todas aquellas personas que presentan mayores dificultades en su acceso a actividades lúdicas y formativas de calidad. Inspirado en una metodología innovadora y dirigido por profesionales que cuentan con una amplia experiencia en este ámbito, los participantes disfrutarán de una formación integral capaz de reportarles importantes beneficios en su calidad de vida.
Dicho programa está integrado por los siguientes grupos:
- Danza Infantil I: Martes y/o jueves de 17:30 a 18:30 h.
- Danza Infantil II . Martes y/o jueves de 18:30 a 19:30 h.
- Danza Jóvenes I: Lunes y/o miércoles de 17:30 a 18:30 h.
- Danza Jóvenes II: Lunes y/o miércoles de 17:30 a 18:30 h.
- Danza Adultos I: Lunes y/o miércoles de 18:30 a 19:30 h.
- Danza Adultos II: Lunes y/o miércoles de 18:30 a 19:30 h.
- Canto (adolescentes y jóvenes): Miércoles de 17:30 a 18:30 h.
CLUBES DE LECTURA FÁCIL:
Club I. Biblioteca de Rosalía de Castro jueves 15:30 a 16:30- adultos.
Club II. Biblioteca Miguel de Cervantes jueves de 17:15 a 18:15- jóvenes.
Club III. Espacio Ocio martes 17:30- 18:30 adolescentes.
Talleres trimestrales (Abril, Mayo y junio)
PREDEPORTE CON MINIJUEGOS
👥 Jóvenes y adolescentes ·🕐 viernes 17:30–18:45
5 de junio → Relevos cooperativos: velocidad, atención y trabajo en equipo
12 de junio → Deportes alternativos: frisbee, paracaídas y retos grupales
19 de junio → Juegos de invasión adaptados: ocupar espacios, pasar y colaborar
26 de junio → Gran juego final por estaciones: superación, participación y diversión
PERIODISTAS: REVISTA DEL ESPACIO OCIO
👥 Jóvenes y adolescentes ·🕐 viernes 18:45–20:00
5 de junio → Las noticias del trimestre: elegimos las más importantes
12 de junio → Fotoperiodismo: qué cuenta una imagen y cómo la presentamos
19 de junio → Diseñamos la portada: título, dibujos, fotos y mensajes clave
26 de junio → Presentación final de la revista: lectura compartida y celebración
Actividades de ocio en fines de semana mayo
SÁBADO 9
Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO
Fiesta de San Isidro: chulapos y chulapas / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00h.
Ocio LA TROPA y LA BANDA
Fiesta de San Isidro: banderillas y rosquillas / Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00h.
Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS
Pradera de San Isidro / Madrid / De 10:00 a 14:00h.
Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS
Pradera de San Isidro / Madrid / De 10:00 a 14:00h.
Ocio EL GRUPETE
Pradera de San Isidro / Madrid / De 10:00 a 14:00h.
SÁBADO 23
Ocio EL CLUB y EL EQUIPAZO
Torneos deportivos / Espacio Ocio Pozuelo / De 17:00 a 20:00h.
Ocio LA TROPA y LA BANDA
Actividades y juegos sensoriales: luces y pompas/ Espacio Ocio Pozuelo / De 16:30 a 20:00h.
Ocio LA PANDILLA y LOS COLEGAS
Actividad cultural- CaixaForum / Madrid / De 16:30 a 20:30h.
Ocio LA CUADRILLA y LOS AMIGOS
Actividad cultural- Museo de Ciencias Naturales/ Madrid / De 16:30 a 20:30h.
Ocio EL GRUPETE
Ruta de Senderismo con picnic / Madrid / De 10:00 a 14:00h.
Programa de apoyo para personas con enfermedad mental y sus familias. Mayo
SÁBADO 9
ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO I
Actividad cultural / Avenida de Europa / De 10:00 a 14:00h.
VIERNES 23
ACTIVIDADES DE OCIO COMUNITARIO II
Aperitivo y Paseo por Parque Rosales/ Madrid-Moncloa /De 17:30 a 20:30h.
JUEVES 28
Tertulias para la Convivencia
Línea de vida, aprendizajes y méritos/ 17:00 a 19:00h.
TALLER DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
• Psicología para la salud y ejercicios de movilidad básica/ lunes de 12:30 a 13:30 h./
Espacio Ocio Pozuelo.
• Jugamos al pádel/ miércoles de 12:30 a 13:30 h./ Pistas de Pádel Polideportivo El
Pradillo /
• Reto de 1000 pasos por Pozuelo/ viernes de 12:30 a 13:30 h./ Entornos comunitarios
12:30 a 13:30h.
TODOS LOS MARTES
Apoyo y orientación individual
Espacio para el Ocio Pozuelo/ 11:00 a 14:00h.
Actividades de Acompañamiento a la Inclusión
Entornos comunitarios/ 17:00 a 19:30h.
Talleres formativos anuales (Plazas disponibles) Mayo
CREAACTIVO (PEQUES)
👥 Peques ·🕐 lunes 17:30–19:30
Bloque III: Primavera creativa (naturaleza, color y reciclaje).
4 de mayo → Collage natural: hojas, texturas y composición
11 de mayo → Insectos reciclados: construcciones con materiales reutilizados
18 de mayo → Jardín en cartón: maqueta con caminos y elementos 3D
25 de mayo → Mural de primavera: obra colectiva para exponer
HABILIDADES SOCIALES
👥 Adolescentes ·🕐 martes 17:30–18:30
Bloque III: Comunicación, asertividad y buen trato.
5 de mayo → Empatía práctica: ponernos en el lugar del otro
12 de mayo → Poner límites: pedir respeto sin conflicto
19 de mayo → Resolver un malentendido: pasos para aclarar y reparar
26 de mayo → Trabajo en equipo: roles, acuerdos y cooperación
COCINA SANA Y NUTRICIÓN
👥 Jóvenes ·🕐 miércoles 17:30–19:30
Objetivo: Aprender a cocinar cuidando la salud.
6 de mayo → Ensaladas completas II: equilibradas y con salsas saludables
13 de mayo → Legumbres fáciles: plato frío + opción caliente sencilla
20 de mayo → Cenas rápidas: tortilla/verduras + guarnición
27 de mayo → Cocina de temporada: receta con verduras de primavera
VIDA INDEPENDIENTE
👥 Jóvenes ·🕐 jueves 17:30–19:30
Objetivo: Fomentar autonomía y habilidades para el día a día.
7 de mayo → Autonomía en desplazamientos: plan de ruta + normas de seguridad
14 de mayo → Compras en el súper II: lista, precios y comparación
21 de mayo → Manejo del dinero: presupuesto mensual y ahorro (simulación)
28 de mayo → Comunicación práctica: recados, llamadas y pedir ayuda
EXPRESIÓN CORPORAL Y MOVIMIENTO
👥 Adolescentes · 🕐 viernes 17:30–18:45
Objetivo: Mejorar la forma física de manera divertida.
8 de mayo → Circuito resistencia + coordinación: estaciones + reto final por equipos
15 de mayo → Ritmo y expresión corporal: coreo sencilla + juego musical por parejas
22 de mayo → Fuerza funcional adaptada: trabajo con propio peso + equilibrio (parejas)
29 de mayo → Juegos cooperativos en movimiento: misiones en equipo + relajación guiada
Talleres de artes escénicas
El Programa Municipal de Artes Escénicas tiene como principal objetivo, acercar el mundo de la danza y la interpretación a todas aquellas personas que presentan mayores dificultades en su acceso a actividades lúdicas y formativas de calidad. Inspirado en una metodología innovadora y dirigido por profesionales que cuentan con una amplia experiencia en este ámbito, los participantes disfrutarán de una formación integral capaz de reportarles importantes beneficios en su calidad de vida.
Dicho programa está integrado por los siguientes grupos:
• Danza Infantil I: Martes y/o jueves de 17:30 a 18:30
• Danza Infantil II . Martes y/o jueves de 18:30 a 19:30
• Danza Jóvenes I: Lunes y/o miércoles de 17:30 a 18:30
• Danza Jóvenes II: Lunes y/o miércoles de 17:30 a 18:30
• Danza Adultos I: Lunes y/o miércoles de 18:30 a 19:30
• Danza Adultos II: Lunes y/o miércoles de 18:30 a 19:30
• Canto (adolescentes y jóvenes): Miércoles de 17:30 a 18:30
CLUBES DE LECTURA FÁCIL.
Club I. Biblioteca de Rosalía de Castro jueves 15:30 a 16:30- adultos.
Club II. Biblioteca Miguel de Cervantes jueves de 17:15 a 18:15- jóvenes.
Club III. Espacio Ocio martes 17:30- 18:30 adolescentes.
TALLERES TRIMESTRALES (ABRIL–MAYO–JUNIO)
PREDEPORTE CON MINIJUEGOS
👥 Jóvenes y adolescentes ·🕐 viernes 17:30–18:45
8 de mayo → Fuerza funcional: estaciones adaptadas (piernas, core, brazos)
15 de mayo → Equilibrio y control postural: retos en parejas + mini-circuito
22 de mayo → Juegos con material: aros/pelotas/sticks (pases, puntería y coordinación)
29 de mayo → Cardio divertido: intervalos con música + juego final
PERIODISTAS: REVISTA DEL ESPACIO OCIO
👥 Jóvenes y adolescentes ·🕐 viernes 18:45–20:00
8 de mayo → Entrevista real I: preparamos preguntas y entrevistamos (monitor/a o participante)
15 de mayo → Crónica de una actividad: qué pasó + opinión + fotos/pie de foto
22 de mayo → Encuesta y resultados: mini-encuesta del grupo + gráficos sencillos
29 de mayo → Edición y corrección: revisar textos, titulares y maquetación
