Actividades complementarias de los CMM

VISITA

Fecha

Hora

Lugar

Inscripción

Ciudad de Valladolid

**Incluye desplazamiento en autocar y almuerzo.

Miércoles 30

Jornada completa

Provincia de Valladolid

Resultado del sorteo: número 5

Del 5 al 34

Precio: 32 €

Presentación de solicitudes para participar en el sorteo de adjudicación plazas, serán los días viernes 18 y lunes 21 de octubre de 10.00 a 14.00 h., en los Centros Municipales de Mayores.

Parque del Retiro

Lunes 28

y Martes 29

Jornada de mañana

Madrid

Gratuito

Inscripción a partir del 21 de octubre

Plazas limitadas

Palacio de la Bolsa

Martes

 5 y lunes 25

de NOVIEMBRE

Jornada de mañana

Madrid

Gratuito

Inscripción a partir del

23 de octubre

Plazas limitadas

VISITA

Fecha

Hora

Lugar

Inscripción

Museo Ulpiano Checa y visita por la localidad de Colmenar de Oreja

Jueves 7

Jornada de mañana

Colmenar de Oreja

Precio: 8 €

Inscripción a partir del

31 Octubre

Plazas limitadas

Museo de América

Martes 12  y Viernes 15

Jornada de mañana

Madrid

Gratuito

Inscripción a partir del

4 de Noviembre

Plazas limitadas

Exposición: “Lujo. De los Asirios a Alejandro Magno" CaixaForum Madrid

Jueves 21 y Miércoles 27

Jornada de tarde

Madrid

Precio: 1,60 €

Inscripción a partir del

11 de Noviembre

Plazas limitadas

Fábrica de cervezas

“La Cibeles”

Viernes 22

Jornada de mañana

Leganés

Precio: 7 €

Inscripción a partir del

13 de Noviembre

Plazas limitadas

Monasterio de El Paular y Castillo de Manzanares El Real

**Incluye desplazamiento en autocar y almuerzo.

Martes 26

Jornada completa

Provincia de Madrid

Resultado del sorteo: nº 14

Del 14 al 41 (ambos inclusive)

Precio: 30 €

Presentación de solicitudes para participar en el sorteo de adjudicación plazas, serán los días viernes 15 y lunes 18 de noviembre de 10.00 a 14.00 h., en los Centros Municipales de Mayores.

TALLER

Fechas

Hora

Lugar

Inscripción

Taller: Buen Trato

Convenio entre la Comunidad de Madrid a través de la Consejería de Políticas Sociales y Familia y
Fundación Bancaria “La Caixa”

Tiene como objetivo mejorar la comunicación y las relaciones sociales, en especial, en la atención a las personas mayores. Trabajará las Habilidades Sociales Básicas para conseguir relaciones más satisfactorias, saber escuchar, saber entender y comprender y saber decir lo que queremos para entender nuestras vivencias de manera positiva y tranquila, además de dar las herramientas necesarias para afrontar las situaciones con tranquilidad, confianza y seguridad.

Reflexionar sobre nuestras relaciones personales (amigos, familia, conocidos, profesionales) y cómo nos comunicamos con los demás, en respuesta a las preguntas “¿Me escuchas? ¿Me entiendes? ¿Hablamos?”, con el fin, a partir de ahí, de poder decir “Sí, ¡hablemos!” desarrollando herramientas y habilidades básicas, pero muy potentes, que deben permitirnos comunicarnos de forma efectiva y positiva con los demás, hacer efectivos nuestros derechos y, sobre todo, mejorar nuestro bienestar.

Bajo el marco de la Carta de los Derechos y Responsabilidades de las Personas Mayores, en estos talleres reflexionaremos, charlaremos y desarrollaremos los conceptos de empatía, escucha activa y asertividad

Lunes del 14 de octubre al 4 de noviembre

(4 sesiones)

De 16:30 a 18:00 h

C.M.M. Padre Vallet

Inscripción a partir del día

8 de octubre

Taller Compras por Internet, teletienda o en tu domicilio

En ventas a distancia o fuera de establecimientos mercantiles tienes otros derechos. ¿Los conoces?

Programa de formación de consumo para adultos. Dirección General de Comercio y Consumo. CAM

Martes 29

De 11:00 a 12:30 h

E.M.M. Volturno

Inscripción a partir del día

9 de octubre

TALLER

Fechas

Hora

Lugar

Inscripción

Taller: CINEFORUM

Película: “Vuelta a casa de mi madre”

Lunes 11

De 16:30 a 19:00 h

Sala conferencias

C. Cultural

Padre Vallet

Inscripción a partir del día

31 de octubre

Reflexionar sobre nuestras relaciones personales (amigos, familia, conocidos, profesionales) y cómo nos comunicamos con los demás, en respuesta a las preguntas “¿Me escuchas? ¿Me entiendes? ¿Hablamos?”, con el fin, a partir de ahí, de poder decir “Sí, ¡hablemos!” desarrollando herramientas y habilidades básicas, pero muy potentes, que deben permitirnos comunicarnos de forma efectiva y positiva con los demás, hacer efectivos nuestros derechos y, sobre todo, mejorar nuestro bienestar.

Bajo el marco de la Carta de los Derechos y Responsabilidades de las Personas Mayores, en estos talleres reflexionaremos, charlaremos y desarrollaremos los conceptos de empatía, escucha activa y asertividad.

Taller: Pouring painting. Pintura fluida tipo abstracto

Ponente: D. Natalia Robledo Alcaraz
Graduada en Bellas Artes

Miércoles 13, 20 y 27 de noviembre

De 17:00 a 19:00 h

C.M.M. Padre Vallet

Inscripción a partir del día

4 de noviembre

Taller: Inglés para viajar

Ponente: D. Frank Toro.

Licenciado en Filología Inglesa

Grupo 1:

Viernes 22 y 29 de noviembre; 13 y 20 de diciembre

De 16.00 a 17.00 h

C.M.M. Prados de Torrejón

Inscripción a partir del día

15 de noviembre

Grupo 2:

Lunes 25 de noviembre; 2 y 16 de diciembre y 13 de enero

E.M.M Volturno

Las actividades anteriores sujetas a inscripción previa, deberá realizarse a partir de la fecha indicada en cada una de ellas en los Centros Municipales de Mayores:

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet. Plaza Padre Vallet s/n

Centro Municipal de Mayores Prados de Torrejón. Avda. Juan XXIII s/n

Espacio Municipal de Mayores Volturno. C/ Volturno

De Lunes a Viernes de 10.00 a 14.00 h y de 16.00 a 18.00 h.

Imprescindible presentar Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores

-Plazas Limitadas – se ocuparán por orden de petición y se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

Información en: www.pozuelodealarcon.org y 010

Ciclo de Conferencias                              

Fecha

Hora

Lugar

CICLO GRANDES PERSONAJES DE LA HISTORIA:

“ISABEL Y FERNANDO: De la Edad Media al Estado Moderno”

Ponentes del ciclo:

• D. Tomás Aranda Soria,
• D. Julio Cosano Comps,
• D. José Luis Pérez Castellanos,
• D. Alfonso Pastor García y
• D. Julio Casal Queiro.

Miércoles 30

4ª CONFERENCIA:

Los Reinos Nazaríes

Ponente:  D. Julio Casal Queiro

18:30 h.

Sala Educarte

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

El arte escondido de las iglesias de Madrid

Ponente: D. Roselino López Ruiz

Jueves 31

12:00 h.

E.M.M Volturno

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

Conferencia

Fecha

Hora

Lugar

Los países Nórdicos de Europa. Apuntes histórico artístico

Ponente: D. Ignacio Puras Triviño

Dr. en Bellas Artes y Ldo. en Filosofía y Letras

Lunes 4

Martes 19

Viernes 29

12.15 h.

12.00 h.

 12.00 h

EMM Volturno

C.M.M Padre Vallet

C.M.M Prados de Torrejón

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

Ciclo de Conferencias                              

Fecha

Hora

Lugar

Asistencia

GRANDES PERSONAJES

DE LA HISTORIA:

“ISABEL Y FERNANDO:

De la Edad Media al Estado Moderno”

Ponentes del ciclo:

D. Tomás Aranda Soria,

D. Julio Cosano Comps,

D. José Luis Pérez Castellanos,

D. Alfonso Pastor García y

 D. Julio Casal Queiro.

Miércoles 6

5ª CONFERENCIA:

La expulsión de los judíos

Ponente: D. Alfonso Pastor García

18:30 h.

Sala Educarte

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

Miércoles 13

6ª CONFERENCIA:

Política exterior

Ponente:  D. Alfonso Pastor García

Miércoles 20

7ª CONFERENCIA:

El Mediterráneo

Ponente:  D. Tomás Aranda Soria

Miércoles 27

8ª CONFERENCIA:

Expansión del reino

Ponente:  D. Julio Casal Queiro

Conferencia

Fecha

Hora

Lugar

Asistencia

La Casa de Fortunata

Ponente: D. José Olmedo Carrasco

Aficionado de Madrid

Jueves 7

12.00 h.

C.M.M Padre Vallet

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

Ciclo de Conferencias                              

Fecha

Hora

Lugar

Asistencia

PLAN DE APOYO A LA PERSONA CUIDADORA:

Sesiones con frecuencia quincenal, dirigidas a apoyar a las personas cuidadoras, en lo referente al mundo de las emociones, el rol del cuidador, la comprensión y el manejo de los sentimientos de culpa y tristeza, miedo, ansiedad, dependencia, …la comunicación y el apoyo social, etc...

Ponente: D. Guillermo Blanco Bailac. Psicólogo Clínico especialista en terapias de tercera generación

Viernes 8

3ª SESIÓN:

Aceptando la situación y el papel del cuidador

De 10:00  a 12:00 h

C.M.M. Padre Vallet

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

Viernes 22

4ª SESIÓN:

Dando sentido a mi camino

Conferencia

Fecha

Hora

Lugar

Asistencia

10 ejercicios para mantenerse en forma desde casa

Ponente: D. Tibor Kozma. Preparador físico

Viernes 8

Viernes 15

12:00 h.

11:30 h

C.M.M. Prados de Torrejón

EMM Volturno

Asistencia

Libre

Hasta completar aforo

Amantes en la historia

Ponente: D. Julio Cosano Comps.

Martes 12

18:30 h

Sala conferencias del Centro Cultural Padre Vallet

Prevención y consejos sobre hipertensión

Colabora Asamblea Local de Cruz Roja

Jueves 14

Jueves 21

17:45 h.

11:30 h

C.M.M. Prados de Torrejón

EMM Volturno

Cuándo y cómo estirar. La importancia de los estiramientos

Ponente: Dña. María

Ángeles Pellín Jurado.

Profesora de Taichí  y Chi Kung

Los Brueghel, una dinastía mítica

Ponente: D. Raúl García Domingo.

Lcdo. Historia del Arte

Patologías más frecuentes en el pie de los mayores

Ponente: D. David Álvarez Velasco.

 Enfermero y podólogo

Wifi y ondas de telefonía ¿son seguras?

Ponente: D. Roselino López Ruíz

Técnico especialista en informática y diseño gráfico

E.M.M Volturno