Actividades complementarias de los CMM

Casa de la Arquitectura

Este nuevo museo estatal se encuentra situado en uno de los edificios del complejo de Nuevos Ministerios, el actual Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana, en un gran espacio cultural inaugurado en octubre de 1983 como "La Arquería". La Casa de la Arquitectura es un referente nacional e internacional para la divulgación de la arquitectura, el urbanismo y el paisajismo en España. La colección estable está constituida por el patrimonio arquitectónico, urbanístico y documental adscritos al MITMA (Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible) en forma de objetos, dibujos, documentos, planos e imágenes producidos en cualquier soporte.

Jueves 30 y viernes 31

Jornada de mañana

Madrid

Precio: Gratuito. Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 24 de octubre de 2025.

Las peticiones de inscripción a VISITAS CULTURALES, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el destino y día de la visita e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones. Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

Talavera de la Reina

**Incluye desplazamiento en autocar y almuerzo.

INCLUYE:

JORNADA DE MAÑANA:

Visita del Museo Ruiz de Luna, hablando de la historia de la cerámica, después seguiremos una visita por el casco antiguo recorriendo sus plazas, exteriores de las iglesias más significativas, teatros, murales de cerámica dentro de la ruta y puentes del rio Tajo.

JORNADA DE TARDE:

Recorreremos los jardines del Prado con sus fuentes, bancos, templete de la música en cerámica. Visitaremos la básica de la ciudad y terminaremos el día en los puentes de cerámica de los jardines de la Alameda.

Miércoles 29

Jornada completa

Provincia de Toledo

La presentación de solicitudes para participar en el sorteo de adjudicación de plazas para la VISITA CULTURAL de JORNADA COMPLETA, se realizará a partir de las 10:00 horas del día 16 octubre y hasta las 14:00 h del 17 de octubre.

De manera presencial de lunes a viernes, en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón de 10:00 a 14:00 h. o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el destino y día de la visita e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

Resultado del sorteo celebrado el 20 de octubre de 2025 a las 9:30 h.: Nº 147. Del 147 al 155 (ambos incluidos y del 1 al 27 (ambos incluidos)

Nave de Motores y Vestíbulo Histórico de la Estación de Metro de Pacífico

Construida entre 1922 y 1923 y restaurada en 2008, la Nave de Motores de Pacífico conserva su aspecto original. En esta impresionante nave están ubicados tres enormes motores diésel y el resto de la maquinaria (alternadores, transformadores, etc.) que en su momento sirvieron para generar y transformar la energía con la que funcionaban los trenes. El antiguo vestíbulo de Pacífico ha sido rehabilitado y conserva el mismo aspecto en el que se encontraba en el año 1923, momento en el que se inauguró la estación, hasta su cierre definitivo en 1966. La decoración del espacio ha sido restaurada conservando todos y cada uno de los elementos arquitectónicos originales que el arquitecto Antonio Palacios dispuso para el diseño de la estación.

Precio: Gratuito. Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 3 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a VISITAS CULTURALES, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el destino y día de la visita e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones. Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

El Hospital de la Venerable Orden Tercera

El Hospital de la Venerable Orden Tercera, construido en 1686​ en la calle de San Bernabé de Madrid, fue declarado Bien de Interés Cultural en 1995. Se trata del hospital de Madrid en activo más antiguo, desde su inauguración en 1697.

Jueves 13 y martes 18

Precio: Gratuito. Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 6 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a VISITAS CULTURALES, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el destino y día de la visita e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones. Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

Panteón de España

El Panteón de España, antes llamado “Panteón de hombres ilustres”, tiene como objetivo mantener el recuerdo y proyección de los representantes de la historia de la democracia española y de aquellas personas que hayan destacado por su labor en defensa de la convivencia democrática, la paz y los derechos humanos, así como el progreso de la ciencia o la cultura.

Miércoles 19 y jueves 20

Precio: Gratuito. Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 12 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a VISITAS CULTURALES, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el destino y día de la visita e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones. Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

IKONO Madrid

Sumérgete y disfruta de una emocionante variedad de 12 salas inmersivas.

IKONO Madrid es la experiencia inmersiva que va más allá de lo que ofrecen los museos tradicionales y que te transporta a mundos eclécticos para que disfrutes de lo inesperado y lo creativo.

Miércoles 26 y jueves 27

Precio: 12,75 €. Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 21 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a VISITAS CULTURALES, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el destino y día de la visita e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones. Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

El Berrueco

**Incluye desplazamiento en autocar y almuerzo.

Incluye:

JORNADA DE MAÑANA

Plaza de la Picota

Iglesia de Santo Tomás Apóstol viendo piezas del Museo de Cantería al aire libre

Volvemos hacia el Museo del Agua

Paseo hacia los restos de la ermita Santa María del Camino. Unos 3 km de ida y 3 de vuelta. Senderismo

De vuelta de la ermita, despoblado de Valcamino.

Puente romano, que está en las afueras del Berrueco.

JORNADA DE TARDE

Atalaya de Torrepedrera, de camino hacia el Pontón de la Oliva.

Visita al Pontón de la Oliva, andando desde el aparcamiento y vuelta, unos 45'.

Martes 25

Precio: 36 €.

La presentación de solicitudes para participar en el sorteo de adjudicación de plazas para la VISITA CULTURAL de JORNADA COMPLETA, se realizará:

De manera presencial el 14 y 17 de noviembre de 10:00 a 14:00 h. en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), desde las 10:00 h del 14 de noviembre hasta las 14:00 h del 17 de noviembre de 2025 indicando: el destino, nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

Se podrán reservar un máximo de dos plazas por persona.

No dejes para mañana... lo que conviene hacer hoy

Reflexiona y aprende técnicas y actividades para que puedas empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que te propongas.

Ponente: Carmen Gómez Lorenzo. Diplomada en magisterio y Experta en Educación Mindfulness.

Jueves 6 de noviembre

17:00 h

Espacio Municipal de Mayores Volturno Centro

Asistencia libre hasta completar aforo

Miércoles 26 de noviembre

16:30 h

Centro Municipal de Mayores Prados de Torrejón

Aprende a leer códigos QRs

Martes 11 de noviembre

Espacio Municipal de Mayores Volturno

La pintura de Rubens

Lunes 17 de noviembre

Espacio Municipal de Mayores Volturno

La arqueología sobre nuestro pasado más reciente

Ponente: Daniel Jiménez García. Grado en Arqueología.

Jueves 20 de noviembre

Patrimonio de la Humanidad en España

Respiración consciente: amplía la capacidad pulmonar, alivia las molestias físicas para ayudar a tu descanso nocturno

Grupo 1:

Viernes 17 de octubre (1 sesión)

Espacio Municipal de Mayores Volturno

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 10 de octubre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Viernes 24 de octubre (1 sesión)

Centro Municipal de Mayores Prados de Torrejón

Grupo 3:

Viernes 31 de octubre (1 sesión)

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Muévete poco a poco: recupera energía con movimiento suave

En este taller práctico aprenderás a incorporar movimientos suaves y seguros que te ayudarán a recuperar energía y mejorar tu bienestar día a día. Muévete Poco a Poco te guía paso a paso para fortalecer tu cuerpo sin prisas, adaptando el ejercicio a tu ritmo y necesidades.

Ponente: Mariam Ajo García. Titulada en área de físico y movimiento.

Grupo 1:

Martes 21 de octubre (1 sesión)

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 17 de octubre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Martes 28 de octubre (1 sesión)

Ejercicio diario al despertar: clave para la salud y la autonomía

Ejercicios básicos de gimnasia para realizar en casa.

Diseñado para promover la salud y la autonomía en personas mayores a través de una rutina de ejercicios físicos suaves y adaptados para realizar al levantarse. La práctica diaria de estos ejercicios matutinos contribuye a mejorar la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio, factores esenciales para prevenir caídas y mantener una vida activa e independiente. Además, se enfatiza la importancia de incorporar hábitos saludables desde el inicio del día, favoreciendo el bienestar integral y la calidad de vida.

Ponente: Laura Alfonso Olaozola. Titulada en tonificación Fitness, Pilates, Aerobic y Danza Clásica.

Grupo 1:

Martes 28 de octubre (1 sesión)

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 20 de octubre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Martes 30 de octubre (1 sesión)

Imágenes para recordar

Mejora de las competencias digitales

Se trabaja con imágenes digitales con el fin de mostrar cómo guardarlas y ordenarlas en un lugar seguro, como crear álbumes o presentaciones y cómo compartirlos

Ponente: Fundación La Caixa en el marco del convenio entre esta entidad y la Comunidad de Madrid para desarrollar un programa de personas mayores.

Miércoles y jueves 9 de octubre al 19 de noviembre (12 sesiones)

de 16:00 a 18:00 h

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 2 de octubre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Proyecto de Soledad No Deseada

Gymkhana del saber

Como compartir es vivir, se llevará a cabo una Gymkhana de Saberes en la que los mayores compartirán con jóvenes refranes y frases populares y los jóvenes mostrarán a los mayores los secretos de Tik tok disfrutando de una tarde diferente y divertida.

Actividad intergeneracional. Organizada por la Concejalía Juventud y Voluntariado.

Lunes 10 de noviembre

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 27 de octubre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Trabajo integral de piernas

Este taller está diseñado para fortalecer, movilizar y cuidar las piernas mejorando la estabilidad, el equilibrio y la autonomía en las actividades cotidianas. A través de ejercicios suaves, seguros y adaptados se trabajará la fuerza muscular, la flexibilidad y la coordinación, promoviendo el bienestar físico y la confianza en el movimiento.

Ponente: Mariam Ajo García. Titulada en área de físico y movimiento.

Grupo 1:

Martes 11 de noviembre (1 sesión)

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 5 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Martes 18 de noviembre (1 sesión)

Fortalece y flexibiliza tus articulaciones: sencillos ejercicios de yoga para todos

Ponente: Celia Sánchez González. Terapeuta holística y profesora de yoga.

Grupo 1:

Viernes 14 de noviembre (1 sesión)

Centro Municipal de Mayores Prados de Torrejón

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 10 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Viernes 21 de noviembre (1 sesión)

Espacio Municipal de Mayores Volturno

Grupo 3:

Viernes 28 de noviembre (1 evento)

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Retrato rápido

Este taller está diseñado para descubrir el placer de dibujar retratos de manera ágil y expresiva. A través de ejercicios prácticos y divertidos aprenderán a capturar la esencia de un rostro en pocos trazos, trabajando la observación, la proporción y la espontaneidad del dibujo.

Ponente: Roselino López Ruiz. Ilustrador y Autor de los libros “Mitología en los monumentos y edificios de Madrid” y “El reinado de Faetón”.

Lunes 17 y 24 de noviembre (2 sesiones)

Espacio Municipal de Mayores Volturno

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 11 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

• Causa de baja en las actividades: 

Serán dados de baja por el Equipo Técnico del Programa de Mayores aquellos alumnos/as que tuvieran 3 faltas de asistencia sin justificar durante 1 mes en las actividades que se realicen 2 días a la semana, y 2 faltas de asistencia sin justificar durante 1 mes, para aquellos cuya actividad se realice sólo 1 día por semana; pasando a ocupar su plaza la persona de la lista de espera inmediatamente posterior a la última admitida.

En el caso de que el número de faltas justificadas sea mayor que el número de asistencias durante 2 meses, el equipo técnico realizará una baja temporal. Esta baja temporal podrá ser solicitada también por parte del alumno si, por motivos personales, vaya a ausentarse durante un mes o más. En el momento en que vaya a incorporarse de nuevo a las clases deberá informar al equipo técnico de su inmediata incorporación a la actividad para activar su matrícula e incluirle nuevamente en el mismo grupo en el que se encontraba.

• Será obligatorio la justificación de faltas de asistencia: 

De manera presencial en los centros de mayores, telefónicamente o por correo electrónico a la dirección talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad).

Cómo hacer fotografías y vídeos con el móvil

Nivel intermedio

En colaboración con la Concejalía de Administración Digital, Calidad e Innovación

Grupo 1:

Martes 18 y miércoles 19 de noviembre (2 sesiones)

Espacio Municipal de Mayores Volturno

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 4 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Jueves 20 y viernes 21 de noviembre (2 sesiones)

Centro Cultural Padre Vallet

Haz geniales fotografías y vídeos con tu móvil. Aprende a capturar imágenes y grabar escenas, aplicando conceptos básicos de exposición y enfoque. Explora la edición con herramientas y aplicaciones gratuitas. Organiza y comparte tus creaciones y asegura su protección con copias de seguridad en la nube.

¿Te gusta hacer fotos con el móvil?

¿Quieres aprender a capturar momentos inolvidables?

Los objetivos de este curso son:

Realizar fotografías y vídeos utilizando la cámara del móvil, aplicando conceptos básicos de exposición y enfoque.

Utilizar las herramientas predeterminadas de edición de fotos y vídeos en el dispositivo móvil, como ajustes de brillo, contraste, recorte y filtros.

Identificar otras aplicaciones de edición de fotos que pueden obtenerse de forma gratuita en la tienda de aplicaciones.

Practicar la organización de fotos en álbumes o carpetas dentro del dispositivo móvil o en aplicaciones de gestión de fotos.

Aprender a compartir fotos y vídeos con otras personas a través de redes sociales y servicios de almacenamiento en la nube.

Fuerza, equilibrio y conciencia corporal

Trabajaremos ejercicios de fuerza para potenciar la musculatura y así mejorar el equilibrio, evitar caídas, etc.

Grupo 1:

Martes 25 de noviembre (1 sesión)

Espacio Municipal de Mayores Volturno

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 18 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Grupo 2:

Jueves 27 de noviembre (1 sesión)

Proyecto de Soledad No Deseada

Historias de una Vida

Quedada intergeneracional donde nos juntaremos jóvenes y mayores para compartir las anécdotas de una vida y plasmarlas para la posteridad en un mural creativo conjunto.

Actividad intergeneracional. Organizada por la Concejalía Juventud y Voluntariado

Lunes 24 de noviembre

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Inscripción a partir de las 10:00 horas del día 11 de noviembre de 2025.

Las peticiones de inscripción a TALLERES Y SEMINARIOS, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO talleresparamayores@pozuelo.madrid (Política de privacidad), referenciando el título y día/s del taller o seminario e indicando: nombre, apellidos, teléfono y nº de Tarjeta de Usuario de los Centros Municipales de Mayores de Pozuelo de Alarcón o estar en condición de obtenerla. En ambos casos, a partir de la fecha y hora indicada.

• Plazas limitadas.

El horario de atención presencial será: De lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 16:00 a 18:30 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h.

El grupo se irá completando atendiendo al orden de tramitación de peticiones.

*** sólo se podrá solicitar uno de los grupos.

Baile popular con música en directo

Domingos 5, 12, 19 y 26 de octubre

Domingos 2, 9, 16, 23 y 30 de noviembre

de 18:00 a 20:00 h

Centro Municipal de Mayores Padre Vallet

Asistencia libre hasta completar aforo.