Actividades acuáticas para adultos

Actividades acuáticas para adultos

Nombre de actividad

EDAD

DÍAS

DURACIÓN / LUGAR

GRUPOS/HORAS

NATACIÓN DE INICIACIÓN ADULTOS

A partir de 15 años

L,X (1)

Sesiones de 45 min.

Vaso de enseñanza

EL TORREÓN

9:15 – 10:00 – 10:45 – 12:45

20:15 – 21:00 H

M,J (1)

9:15 – 10:00  H

18:30 (Iniciación Avanzada en vaso de competición)

VIERNES

9:15 – 10:00 H

NATACIÓN DE PERFECCIONAMIENTO PARA ADULTOS

A partir de 15 años

L,X (1)

Sesiones de 45 min.

Vaso de competición

EL TORREÓN

8:45-9:30-10:15-11:00-12:15-13:00-15:30-20:00-20:45 H

M,J (1)

8:45-9:30-10:15-11:00-11:45-13:00

19:15-20:00 H

VIERNES

8:45-9:30-10:15-11:45-13:00

20:00 H

NATACIÓN TERAPÉUTICA DE ESPALDA (2)

A partir de 15 años

M,J

Sesión de 45min.

Vaso de enseñanza

EL TORREÓN

19:30 H

VIERNES

Sesiones de 45 min.

Vaso de enseñanza

EL TORREÓN

10:45 – 19.30 H

ACUAEROBIC

A partir de 16 años

L

M

X

J

V

Sesiones de 45 min.

Vaso de enseñanza

EL TORREÓN

19:30 H

20:15H y 21:00H

19:30 H

20:15 H y 21:00H

20:15 H

HIDROGIMNASIA

A partir de 16 años

L

M

X

J

V

Sesiones de 45 min.

Vaso de enseñanza

EL TORREÓN

12:00 H

12:15 H

12:00 H

12:15 H

11:30 – 12:15 H

COMBINADA GIMNASIA Y NATACIÓN

A partir de 16 años

L,X

Sesiones de 1 hora

(30 min. gimnasia de mantenimiento en pabellón y 30 min. de natación en piscina según horarios)

EL TORREÓN

11:15 (piscina competición)

M,J

09:15 H (piscina competición)

10:15 H (piscina enseñanza)

11:15 H  (piscina enseñanza)

12:00 H (piscina competición)

NATACIÓN LIBRE CON ASESORAMIENTO TÉCNICO (3)

A partir de 16 años y menores acompañados de un adulto

L,X

EL TORREÓN

(Vaso de competición)

14:00 – 15:00 H

M,J

14:00 – 15:00 H

VIERNES

14:00 – 16:00 H

 

  1. Actividades de dos sesiones semanales (L,X o M,J) con posibilidad de ampliar a una tercera sesión los viernes en los horarios ofertados.
  2. Combinación de ejercicios en suspensión/flotación en diversas posiciones en el medio acuático y también de nado utilizando variedad de materiales, con el objetivo de contrarrestar diversas alteraciones de la columna vertebral y también con una  finalidad preventiva basado en el principio de no dolor. Se trabaja la movilidad, la resistencia y la flexibilidad en el agua.
    Requisitos: Dominio del medio acuático. Imprescindible presentar valoración e informe favorable del médico especialista y supervisión previa del Servicio Médico de la Concejalía de Deportes.
  3. Para poder acceder a este servicio, será necesaria la adquisición de una entrada diaria o tener bono piscina.

Nado libre - septiembre 2021

Condiciones:

AFORO LIMITADO debido a las medidas sanitarias de seguridad derivadas de la pandemia.

Reservas de 1 hora como máximo por persona y día. El usuario no podrá permanecer en la instalación más tiempo del permitido.

La piscina estará abierta a partir del 1 de septiembre de 2021. 

Horarios de nado libre septiembre 2021

 

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

PISCINA COMPETICIÓN

9:00 a 20:00h

9:00 a 20:00h

9:00 a 20:00h

9:00 a 20:00h

9:00 a 20:00h

9:00 a 14:00h

9:00 a 14:00h

PISCINA ENSEÑANZA

09:00 a 17:00h

09:00 a 17:00h

09:00 a 17:00h

09:00 a 17:00h

09:00 a 17:00h

9:00 a 14:00h

9:00 a 14:00h

Compra de entradas previa:

1º) Reserva de entrada:

2º) Pago de la entrada:

  • Presencialmente exclusivamente (puesto de Control de la Piscina Polideportivo El Torreón). El usuario que acuda a la piscina sin la reserva hecha sólo podrá acceder a nado libre si el aforo en ese horario no está completo.

Destinatarios:

  • Usuarios poseedores Tarjeta Multideporte (en la franja horaria de 13:00 a 17:00h, máximo 1 hora).
  • Usuarios libres, según tarifa de la Ordenanza municipal de precios públicos para Deportes:
Precios piscina climatizada

  

 

USUARIO ABONADO

USUARIO

NO ABONADO

Piscinas climatizadas *

Infantil diario o festivo  

3,50 €

7 €

Adulto diario o festivo

4,50 €

9 €

Pensionistas, jubilados o mayores de 65 años

1 €

4 €

Bono 20 baños infantil diario o festivo

50 €

100 €

Bono 20 baños adulto diario o festivo

70 €

140 €

 

(*) Polideportivo El Torreón, vaso de enseñanza y vaso competición.